Noten granola

Heerlijk crunchy granola van havermout en havervlokken met walnoten, hazelnoten, paranoten, amandelen, pinda’s, zonnebloempitten, pompoenpitten, met cacao en een vleugje kaneel. Natuurlijk gezoet. Snel, makkelijk, ontzettend lekker én heel gezond!

Pindakaas granola

Granola met zelfgemaakte pindakaas van grove havermout met amandelen, pinda’s, pompoenpitten, zonnebloempitten, sesamzaad en lijnzaad. Heerlijk krokante cruesli met een vleugje kaneel en natuurlijk gezoet met honing en vanille.

Tahin granola

Granola van havermout, walnoten, pecannoten, lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten met zelfgemaakte tahin en natuurlijk gezoet met honing. Superlekker, makkelijk, snel klaar én gezond!

Moerbeibessen-dadels-rozijnen kwarkbollen met zaden & noten

Zes gezonde en heerlijke magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout met moerbeibessen, dadels, rozijnen, paranoten, pecannoten, lijnzaad en zonnebloempitten. Met een vleug sinaasappel en vanille. Zonder boter en/of suiker.

Spelt-mueslikwarkbollen

Redelijk ‘klassiek’, maar megalekker: spelt-mueslikwarkbollen met krenten, cranberry’s, dadels, hazelnoten, amandelen, walnoten, zonnebloempitten en lijnzaad. Zonder boter of toegevoegde suiker.

Snel spelt-knäckebröd met pitten & zaden (met bakpoeder)

Knäckebröd van spelt, oftewel speltcrackers, met 5 verschillende zaden & pitten: zonnebloempitten, pompoenpitten, chiazaad en veel sesamzaad en lijnzaad. Heerlijk krokant en gezond! Gemaakt met bakpoeder, dus snel klaar. Zo’n 20-24 stuks.

Gojibessen-dadels-rozijnen kwarkbollen met zonnebloempitten

Zes overheerlijke en gezonde magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout met gojibessen, dadels, rozijnen en zonnebloempitten. Met een vleug kaneel en citroen. Zonder boter en/of suiker.

Pruimen-rozijnen kwarkbollen met zonnebloempitten

Zes gezonde magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout met kwetsen (langwerpige paarse pruimen), rozijnen, zonnebloempitten en een vleug limoen en vanille.

Pruimen-goji-blauwe bessen-abrikozen kwarkbollen met zaden & pitten

Zeven gezonde magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout boordevol fruit: met kwetsen (langwerpige paarse pruimen), blauwe bessen, gojibessen, ongezwavelde abrikozen, rozijnen, zonnebloempitten, lijnzaad en een vleugje limoen en vanille.

Snel speltbrood met zaden & pitten (met bakpoeder)

Volkoren speltbrood met pompoenpitten, zonnebloempitten en lijnzaad. Gemaakt met magere kwark en yoghurt. Rijst middels bakpoeder, dus snel op tafel en vandaar: snel speltbrood. Licht natuurlijk gezoet en zonder boter.

Cruesli havermout & havervlokken

Cruesli van havermout en havervlokken met hazelnoten, walnoten, zonnebloempitten, pompoenpitten, gedroogde abrikozen, vijgen en rozijnen met een vleugje kaneel en cacao. Snel, makkelijk, ontzettend lekker én heel gezond!

Pruimen-banaan kwarkbollen met zaden & pitten

Zeven gezonde magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout met pruimen, banaan, rozijnen, zonnebloempitten, lijnzaad en een vleug vanille en sinaasappel. Snel & makkelijk op tafel.