Tag: lijnzaad

Noten granola

Heerlijk crunchy granola van havermout en havervlokken met walnoten, hazelnoten, paranoten, amandelen, pinda’s, zonnebloempitten, pompoenpitten, met cacao en een vleugje kaneel. Natuurlijk gezoet. Snel, makkelijk, ontzettend lekker én heel gezond!

Pindakaas granola

Granola met zelfgemaakte pindakaas van grove havermout met amandelen, pinda’s, pompoenpitten, zonnebloempitten, sesamzaad en lijnzaad. Heerlijk krokante cruesli met een vleugje kaneel en natuurlijk gezoet met honing en vanille.

Tahin granola

Granola van havermout, walnoten, pecannoten, lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten met zelfgemaakte tahin en natuurlijk gezoet met honing. Superlekker, makkelijk, snel klaar én gezond!

Moerbeibessen-dadels-rozijnen kwarkbollen met zaden & noten

Zes gezonde en heerlijke magere kwarkbollen van volkoren speltmeel en havermout met moerbeibessen, dadels, rozijnen, paranoten, pecannoten, lijnzaad en zonnebloempitten. Met een vleug sinaasappel en vanille. Zonder boter en/of suiker.

Chocolade-bananenmuffins met pindakaas

Superlekkere en absoluut niet-droge muffins! Achttien gezonde chocolade-bananenmuffins van volkoren speltmeel, havermout en pure cacao met zelfgemaakte pindakaas, hazelnoten, lijnzaad en rozijnen. Zonder boter en natuurlijk gezoet. Verantwoord ontbijt, lunch of tussendoortje.

Spelt-mueslikwarkbollen

Redelijk ‘klassiek’, maar megalekker: spelt-mueslikwarkbollen met krenten, cranberry’s, dadels, hazelnoten, amandelen, walnoten, zonnebloempitten en lijnzaad. Zonder boter of toegevoegde suiker.

Appel-kaneel-bananenmuffins

Zestien luchtige, niet-droge én gezonde appel-kaneelmuffins met bananen van volkoren speltmeel en havervlokken met magere yoghurt, pecannoten, lijnzaad en sesamzaad. Zonder boter en zonder toegevoegde suikers.

Speltbrood met lijnzaad

Mijn favoriet is zeker het speltbrood met zaden en pitten, maar dit is een goede afwisseling. Een brood van 100% spelt: volkoren speltbrood met lijnzaad. Luchtig en zó lekker! Zonder boter of toegevoegde suiker.

Snel speltbrood met zaden & pitten (met bakpoeder)

Volkoren speltbrood met pompoenpitten, zonnebloempitten en lijnzaad. Gemaakt met magere kwark en yoghurt. Rijst middels bakpoeder, dus snel op tafel en vandaar: snel speltbrood. Licht natuurlijk gezoet en zonder boter.

Blauwe bessen-bananenmuffins

Overheerlijk en absoluut niet-droge muffins! Gezonde blauwe bessenmuffins met bananen van volkoren speltmeel en havervlokken met magere yoghurt, walnoten, lijnzaad en een vleug kaneel-vanille. Zestien gewone muffins of twaalf gewone muffins én twee megamuffins. Zonder boter en zonder toegevoegde suikers.